Загрузка Мероприятия

« Все мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Марафон здорового похудения. Похудение без диет и голода

Апрель 9, 09:00

Почему-то похудение и диета у многих людей ассоциируется с не вкусной пищей, постоянным чувством голода, жесткими запретами и ограничениями.
Часто худеющие девочки очень сильно урезают каллории, и тренируются наизнос, чем сильно вредят своему здоровью. Ничего такого в марафоне не будет.

Мы бережно и с любовью будем заниматься своим телом, напитывая его только самыми лучшими продуктами и давая ему только необходимую физическую нагрузку.
В переводе «диета» означает «образ жизни». Именно с ним мы и будем работать.
Меняя привычки, изменим образ жизни. Меняя образ жизни — изменим судьбу.

Меню будет составлено для женщины весом 52 кг, поэтому, некоторым оно подойдёт для похудения, некоторым — для поддержания, а для тех, кто весит 48 кг — для набора массы. Вот так все неоднозначно 😉

Что будет❓

✅ ЗДОРОВОЕ похудение, без вреда для здоровья!
✅ общее СБАЛАНСИРОВАННОЕ меню в граммах на каждый день;
✅ ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ в приготовлении блюда;
✅ легкая физическая АКТИВНОСТЬ;
✅ ИЗМЕНЕНИЕ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК;
✅ изменение мышления;
✅ РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ;
✅ работа над ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ, ПРИНЯТИЕМ СЕБЯ;
✅ знакомство с МЕДИТАЦИЕЙ (простой и эффективной);
✅ практики для закрепления результата (в том числе, ЗАКЛАДЫВАНИЕ кармических ПРИЧИН(семян) ЗДОРОВЬЯ, СТРОЙНОСТИ, КРАСОТЫ)
✅ прямые эфиры в группе, ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ;
✅ призы за лучший результат 🙂

❗️А также вы узнаете что такое пищевой мусор, какие продукты должны быть в холодильнике, сколько воды пить, популярные мифы о питании и похудании, и много чего другого.

❌ никакого голода и жёстких изнуряющих диет❌
❗️вы увидите, что худеть можно легко и в удовольствие , без ущерба для себя и окружающих 😄

✅ После окончания марафона вы можете продолжать худеть, питаясь по предложенному меню, столько времени, сколько пожелаете. Рацион будет полноценным и полностью сбалансированным.

💰Стоимость

349 грн — до 7.04
499 грн — с 8.04

💳Реквизиты: карта Приватбанка 4731 1856 0034 9218 — Казанцева Елена, в комментариях укажите ваше ФИО. В подтверждение оплаты просьба отправить скриншот платежа на почту info@okay.fit

Регистрация обязательна https://forms.gle/ee5VioT1hUsrn2jWA

Обратите внимание, что параллельно стартует марафон вегетарианский, делитесь с теми, кому это может быть интересно https://forms.gle/Ewf5zGVPqpfoCXeG9

Проводит марафон — Елена Казанцева
✔️Персональный тренер, тренер по йоге и фитнесу,
✔️сертифицированный нутрициолог,
✔️специалист по питанию и ЗОЖ,
✔️семейный психолог-ментор,
✔️консультант по предназначению и специалист по карме (причинно-следственным связям),
✔️начинающий блогер,
✔️автор проекта целостного саморазвития www.okay.fit

Окончила киевский НУФВСУ, Международную общественную академию медико-технических наук. Опыт работы в сфере ЗОЖ — 10 лет.

10% от собранной суммы будет перечислено проекту «Пища Жизни», который «кормит» малоимущих и людей, у кого бувально нечего есть https://instagram.com/foodforlife_donetsk?utm_source=ig_profile_share&igshid=sb9vihnxpcg4

Участвуя в марафоне, вы делаете вклад не только в своё здоровье, но и в благополучие других людей 😉

До скорой связи!

Подробности

Дата:
Апрель 9
Время:
09:00
события рубрика:
Веб-сайт:
https://forms.gle/ee5VioT1hUsrn2jWA
Ведущий:
Елена Казанцева
Поделиться: